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防治糖尿病宣传知识要点

发布日期:2014-07-17 信息来源: 浏览次数:


防治糖尿病宣传知识要点
卫办疾控发〔2008〕134号


各省、自治区、直辖市卫生厅局,新疆生产建设兵团卫生局:
  目前我国约有糖尿病患者2000多万人,另有近2000万人糖耐量低减,我国成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。为指导防治糖尿病的宣传教育工作,为公众和媒体提供正确的防治糖尿病相关知识和信息,我部组织编写了《防治糖尿病宣传知识要点》。现印发你们,为各地开展防治糖尿病宣传工作,普及糖尿病预防知识,降低糖尿病危害提供参考。

  二○○八年七月八日 

 
  防治糖尿病宣传知识要点
  一、我国糖尿病患病率正在快速增长
  我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍;
  2002年全国居民营养与健康状况调查结果显示,我国有糖尿病患者2000多万人,另有近2000万人糖耐量低减;
  据国际糖尿病联盟估计,我国2007年糖尿病患病人数约为3980万,2025年将达到5930万;
  我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。

  二、我国糖尿病以2型为主
  2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他类型糖尿病仅占0.7%;
  膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素;
  中国人是糖尿病的易感人群;
  年龄越大,2型糖尿病患病率越高。

  三、糖尿病控制不良将产生严重危害
  糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重;
  糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;
  糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;
  糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一;
  糖尿病足严重者可导致截肢。

  四、2型糖尿病的预防措施
  普及糖尿病防治知识;
  提倡健康生活方式;
  在重点人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。如筛查结果正常,3年后重复检查;
  及早干预糖调节受损(糖耐量受损和空腹血糖受损)。

  五、糖尿病高危人群
  有糖调节受损史;
  年龄≥45岁;
  肥胖:体重指数(BMI)≥28;
  2型糖尿病者的一级亲属;
  有巨大儿(出生体重≥4 Kg)生产史;
  妊娠糖尿病史;
  高血压(血压≥140/90 mmHg);
  血脂异常〔HDL-C≤35 mg/dl(0.91 mmol/L)及TG≥250 mg/dl(2.75 mmol/L)〕;
  心脑血管疾病患者;
  静坐生活方式者。

  六、强化生活方式干预
  具体目标:
  使肥胖者BMI控制在24或以下;
  至少减少每日总热量400-500 kcal;
  限制摄入高能量食物,禁止含糖饮料;
  限制红肉摄入,多吃植物性食物;
  中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天。

  七、2型糖尿病的综合治疗
  2型糖尿病的综合治疗包括:降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和改变不良生活习惯等措施;
  降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性治疗措施。血糖控制目标必须个体化;
  每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育;
  饮食治疗的原则是控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质。膳食中热量来源:脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白质15%-20%,或0.8-1.2g/kg体重/天;食盐摄入量限制在每天6g以内;
  运动增加胰岛素敏感性,可以改善血糖控制,有利于减轻体重。运动治疗应在医生指导下进行,运动频率和时间为每周至少150分钟,如一周运动5天,每次30分钟;养成健康的生活习惯,将有益的体力活动融入到日常生活中;
  运动要因人而异,注意运动保护;
  糖化血红蛋白(Hb A1c)是长期血糖控制最重要的评估指标。血糖自我监测适合于所有糖尿病患者,应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导,包括如何测血糖,何时监测,监测频率和如何记录监测结果;
  糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素,在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗,并应终身治疗。





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